De medische term voor deze aandoening is Benigne (goedaardige) Paroxismale (in aanvallen optredend) Positie-afhankelijke Draaiduizeligheid (BPPD).
Het oor
In het binnenoor zitten zintuighaarcellen die bewegen als u van houding verandert. Deze zintuighaarcellen geven aan uw hersenen door in welke houding u zich bevindt. Als er gruis tegen deze haarcellen aan komt door een infectie in het oor, een ongeval, harde klap op het hoofd of bij ouder worden, prikkelt dit gruis de haarcellen als u van houding verandert. Hierdoor wordt u even duizelig.
Draaiduizeligheid
De draaiduizeligheid (BPPD) ontstaat als u met uw hoofd een beweging maakt, bijvoorbeeld voorover buigen, draaien in bed of naar boven kijken. Het duurt meestal niet langer dan een minuut. Het is een van de best behandelbare vormen van duizeligheid.
Omgaan met draaiduizeligheid
Enkele aanpassingen in uw dagelijkse activiteiten kunnen ervoor zorgen dat u minder last ondervindt van de draaiduizeligheid. Dit kan door:
- Twee of meer kussens te gebruiken als u rust of slaapt.
- Slapen op de ‘aangedane’ zijde te voorkomen.
- Rustig uit bed te stappen. Blijf voor het uit bed stappen minstens een minuut op de rand van het bed zitten.
- Snelle en grote bewegen (zoals voorover bukken) te voorkomen.
Wanneer verdwijnen de klachten?
In de meeste gevallen verdwijnen of verminderen de klachten na enkele weken of maanden spontaan. Met oefeningen verdwijnen de klachten veel sneller.
Behandeling van BPPD
De behandeling van BPPD bestaat uit oefeningen. Deze oefeningen kunt u zelf doen. Lukt dit niet goed zelf, dan kan de fysiotherapeut u helpen. Bij de oefening wordt het gruis uit het evenwichtsorgaan gedraaid. Deze oefening heet de
Epley manoeuvre. Bij deze methode worden vier opeenvolgende bewegingen met het hoofd gemaakt, waarbij iedere houding ongeveer 30 tot 60 seconden wordt aangehouden.
U moet deze oefening 2 keer per dag 2 keer doen gedurende minimaal 2 weken. Bij een derde van de patiënten keert de draaiduizeligheid (BPPD) binnen één jaar na de behandeling terug. Als u weer klachten heeft, kunt u eerst zelf weer de Epley manoeuvre gedurende twee weken uitvoeren. Neem weer contact op met uw huisarts als dit geen effect heeft.
De Epley manoeuvre schematisch
| De manoeuvre begint in zittende houding.
|
| Allereerst gaat u liggen met uw hoofd naar 1 kant (de behandelaar vertelt u welke kant) U blijft ongeveer 30 tot 60 seconden zo liggen, tot de duizeligheid wegzakt.
|
| Vervolgens draait u uw hoofd de andere kant op, en u houdt deze positie wederom ongeveer 30 tot 60 seconden aan. U kunt zich nu weer duizelig voelen!
|
| Hierna draait u u op de zij. Uw hoofd wordt meebewogen totdat uw neus naar beneden wijst. Ook deze positie wordt weer 30 tot 60 seconden vastgehouden.
|
| Tot slot gaat u weer zitten. Het is heel normaal dat u nu enkele seconden duizelig bent.
|
Meer informatie
Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Kijk dan in uw persoonlijk PatiëntenPortaal, op onze website of vraag het aan uw zorgverlener via de
BeterDichtbij app of telefonisch.
PatiëntenPortaal
Op ons PatiëntenPortaal
mijn.vanweelbethesda.nl kunt u terecht voor veilige toegang tot uw medisch dossier, persoonlijke gegevens, het maken en inzien van afspraken en voorlichting over uw aandoening en/of behandeling. Het portaal is toegankelijk met behulp van uw DigiD.
BeterDichtbij app
Met de gratis
BeterDichtbij app heeft u eenvoudig en veilig contact met uw eigen arts of andere zorgverlener. Wanneer uw e-mailadres en uw mobiele telefoonnummer correct geregistreerd zijn in ons systeem, ontvangt u na het maken van uw eerste afspraak een uitnodiging voor deze app.
Hulp nodig bij het PatiëntenPortaal of BeterDichtbij?
Neem contact op met de Digihulp van CuraMare via
digihulp@curamare.nl of 0187 89 10 10 (tijdens kantooruren).
Vergoeding van uw zorgkosten
Niet alle zorg in het ziekenhuis wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. U betaalt ook altijd de hoogte van uw eigen risico. Vraag vooraf bij uw zorgverzekeraar of uw behandeling in ons ziekenhuis vergoed wordt. 
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door